-
常忘東忘西,是老年癡呆前兆?提醒:有這種習慣,癡呆或能吃出來
不知道從什么時候開始,變得經常忘東忘西,打開冰箱想拿點東西,一轉頭就忘了拿什么,剛關上門卻發現忘了帶鑰匙,忘了帶手機,拿著手機打電話,卻在嘴里念叨著手機怎么不見了。...
-
夏天吃莧菜、蕹菜消暑、清熱、開胃
夏季炎熱,吃什么菜比較好?醫師表示,莧菜、蕹菜皆適合夏天食用,因為兩種蔬菜都有改善食欲的好處,其中,莧菜味甘微苦,性涼,又分成白莧菜、紅莧菜,因為性涼,能夠消暑清熱、解暑開胃。...
-
夏天吃火鍋選擇清爽鍋底
夏天火鍋怎么吃才健康,才不會吃進太多的添加物及鈉呢?營養師建議外食族可選擇較清爽的鍋底,如昆布鍋、蕃茄鍋或原味鍋,用蔬菜的原味來取代,避免重口味或較濃稠的湯頭如麻辣鍋、牛奶鍋或咖哩鍋。...
-
夏季吃苦瓜等蔬菜 消暑促進食欲
夏季養生食材怎么挑比較好?中醫師表示,民眾可以選擇甘藍、萵苣、苦瓜等蔬菜,不但好料理、容易下飯,而且有助清熱消暑,對于促進食欲有很大幫助。...
-
老年人初春預防膝關節病“三要”
初春時節,乍暖還寒,天氣就像小孩臉,說變就變,雖說是活動筋骨的好時節,不過特別不利于老年人的骨關節保護,稍不注意,寒氣入侵就會導致病情加重...
-
藥酒的泡法及治療效果
三九嚴寒,人們通過各種方法滋補養生。泡藥酒就是其中之一?;钛?、補血益氣、滋陰溫陽的藥材,再加上酒本身辛散溫通的功效,藥酒的保健功效大增。...
-
定期輸液不能預防腦卒中
每到秋末冬初及冬末春初的季節,總有不少中老年人到醫院輸液,有的還一次輸兩瓶,覺得這樣可以降低血液黏稠度,從而達到預防腦卒中的目的。其實,這是一個認識上的誤區。...